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코스 설명도 상세히 해주셔서 들었는데 대표적으로는 타이마사지, 아로마마사지, 스웨디시마사지 등등 있다고 하시더라구요.

스트레스 해소: 일상 생활에서 느끼는 스트레스를 풀어주고 긴장을 완화시킵니다.

신체 내의 순환 이상으로 장기 기능이 저하되어 발생하는 부종을 가라앉혀 주는데 효과가 탁월합니다.

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마사지 후에는 몸에 노폐물이 배출될 수 있도록 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 몸이 이완된 상태이므로 무리한 운동을 피하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

스웨디시, 로미로미뿐만 아니라 태국의 타이 마사지, 중국의 중국 마사지 등도 있으며,

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중국 전통 마사지는 몸의 다양한 부분을 다루는 다양한 기술을 사용합니다.

안마는 혼자 할 수도 있고 파트너에게 받을 수도 있는데, 목욕 후에 하는 것이 좋다. 몸이 따뜻하게 데워진 상태여서 오일의 침투가 잘 되기 때문이다.

마지막으로, 중국 전통 마사지는 몸과 마음을 해방하는 예로부터의 치유법 중 하나로,

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마사지 시장은 해가 갈수록 규모를 키우며 더욱 다양한 형태와 옵션을 제공하고 있습니다.

스포츠 마사지는 깊은 근육층까지 자극하기 때문에 어느 정도의 불편함이나 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 통증은 지나치게 강하지 않아야 하며, 마사지사에게 언제든 불편한 정도를 말하는 것이 중요합니다.

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