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쓰다듬기, 문지르기, 두드리기 같은 형태의 마사지가 고대 이집트 벽화에 자세하게 그려져 있습니다.

고대 하와이에서 비롯된 힐링 아트로 전해져 오고 있으며, 오늘날에도 활발하게 실천되고 있습니다.

일시적인 통증은 근육이 풀리면서 발생할 수 있지만, 시간이 지나면서 자연스럽게 사라집니다.

가을철 마사지는 피부 보습과 피로 회복, 면역력 증진에 큰 도움이 됩니다. 특히 건조한 날씨로 인해 손상된 피부를 보호하고, 피로한 몸을 풀어주는 데 효과적입니다.

혈우병과 같은 출혈성 질환을 앓고 있는 사람들은 스포츠 마사지가 금기사항입니다. 마사지로 인한 광안리스웨디시 압박이 혈관에 손상을 줄 수 있어 출혈 위험이 높아질 수 있습니다.

스포츠 마사지를 받기 전에 특별히 준비해야 할 것은 없습니다. 다만, 마사지를 받기 전에 너무 무거운 식사를 피하고, 충분한 물을 마시는 것이 좋습니다.

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이것은 마사지를 받기 전에 어떤 서비스를 기대할 수 있는지에 대한 정보를 얻는 데 큰 도움이 됩니다.

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